Doelgroep

Zowel kinderen, jongeren als volwassenen kunnen bij ons terecht voor informatie en begeleiding rond voeding (al of niet bij gezondheidsproblemen):

• Gezonde, evenwichtige voeding
• Gewichtsproblemen: onder- en overgewicht
• Diabetes types 1 en 2
• Hart- en vaatproblemen, cholesterol
• Spijsverteringsstoornissen
• Voedselallergieën en –intoleranties
• Voeding bij eet- en slikstoornissen
• Voeding bij kanker
• Vegetarisme en veganisme
• Voeding bij zwangerschap en borstvoeding
• ...
   

Werking

U kan uit eigen initiatief of na doorverwijzing een afspraak maken, zowel telefonisch als via mail. Het verloop van de consulten is afhankelijk van de aameldingsklacht. Hieronder ziet u een voorbeeld van een mogelijks verloop bij gewichtsproblemen (overgewicht).

1. Eerste gesprek (minimum 1 uur)
   Het eerste gesprek is een kennismaking. De hulpvraag wordt besproken. We leren meer over uw eet- en leefgewoonten, leefomgeving, medische achtergrond, activiteiten en uw verwachtingen. Kortom: tijdens het eerste gesprek leren we u beter kennen zodat we advies kunnen geven op uw maat. Daarnaast doen we een lichaamsanalyse om het beeld te vervolledigen. Tenslotte stellen we samen individuele werkpunten op.
    
2. Uitgebreid opvolggesprek (30 à 45 minuten)
   Dit gesprek vindt vrij snel plaats na het kennismakingsgesprek. Het gepersonaliseerde voedingsadvies wordt besproken en samen stellen we een actieplan op.
    
3. Opvolgconsultaties (20 minuten)
   De ervaring van afgelopen periode wordt besproken. We volgen de evolutie van uw lichaamssamenstelling op. De belangrijkste aandachtspunten worden genoteerd en het actieplan wordt eventueel bijgestuurd.
    

Gezond afslanken in groep

In groep worden we vaak meer gestimuleerd om onze doelen te bereiken.

We kunnen elkaar aansporen vol te houden en tips geven wanneer we merken dat het moeilijk gaat.

Gedurende 7 sessies word je begeleid en op weg gezet naar een gezonde levensstijl en het gewenste gewicht. Naast uitgebreide theoretische en praktische begeleiding, staan we ook stil bij de mentale uitdaging van afslanken en het blijven behouden van het gewenste gewicht.
Tijdens iedere sessie staan we stil bij een belangrijk onderwerp zoals een gezond (suikervrij) ontbijt, de juiste bordverdeling, het nadeel van suiker, de juiste keuze van vetten, ... De sessies gaan door in kleine groepjes (max. 10 personen).

Prijs: 195,00 EUR + GRATIS eetdagboekje

Terugbetaling door uw ziekenfonds is mogelijk. Informeer hiervoor bij uw ziekenfonds.