Assertiviteitstraining (volwassenen)

Wat is assertiviteit

Vind jij het thuis of op je werk lastig om voor jezelf op te komen? Zou je steviger in je schoenen willen staan wanneer jij jouw grenzen aangeeft? Zou jij vaker “nee” willen zeggen? Dan is deze assertiviteitstraining iets voor jou!

Inhoud van de sessies

Tijdens de groepssessies leer je wat assertiviteit is en krijg je heel wat handvaten en tips mee over hoe jij assertiever door het leven kan gaan. Aan de hand van handige methodieken zullen we er voor zorgen dat je na de sessie naar huis gaat met een rugzak vol vaardigheden die je op het werk of thuis kan toepassen. Op die manier zal jij een leven tegemoet gaan waar jij rekening houdt met je eigen grenzen en zal je die ook weten te communiceren op een manier waar jij en je gesprekspartner je goed bij voelen.

Voor wie

Volwassen +18 jaar die een groeimarge zien in het aangeven van grenzen en graag assertiever willen zijn (maximum per groep is 6 personen).

Locatie en data 

- Dinsdagen 24/10 -  07/11 - 28/11 - 5/12 en 12/12 van 10u45 tot 12u15 (Kortrijk) (VOLZET)

- Dinsdagen 19/12 - 9/1 - 16/1- 23/1 en 30/01 van 10u30 tot 12u00 (Kortrijk) (VOLZET)

- Dinsdagen 6/2 - 20/2 -  27/2 - 5/3 en 12/3 van 10u30 tot 12u00 (Kortrijk) 

- Donderdagen 9/11 - 30/11 - 7/12 - 14/12 - 21/12 van 9u00 tot 10u30 (Roeselare) (VOLZET)

- Maandagen 04/12 - 18/12 - 15/1 - 29/01- 12/02 van 14u45 tot 16u15 (Roeselare)

- Maandagen 15/04 - 29/04 - 13/05 - 27/05 - 3/06 van 14u30 tot 16u00 (Roeselare)

Waar

Groepspraktijk de Sleutelbloem, Condedreef 12 Kortrijk of Hortensiastraat 12 Roeselare

Kostprijs

12.5 euro voor de reeks van 5 sessies 

Inschrijven via het contactformulier. Vergeet je rijksregisternummer niet te vermelden.

!   Maximum 6 deelnemers per groepje  !