Groepssessies gezonde voeding

Vraag jij je ook af wat gezonde voeding inhoudt en hoe je dit in je leven kunt laten passen? Zit jij met vragen zoals waarom het niet altijd eenvoudig is om te vermageren en welke voordelen een gezonde levensstijl kan bieden? Zou jij je energieker willen voelen? Voel jij je goed in een groep waar we elkaar aanmoedigen? Dan is de reeks groepssessies gezonde levensstijl misschien iets voor jou!

WAT?
In kleine groepjes (4 à 6 personen) staan we stil bij ons huidige voedingspatroon en levensstijl, leren we hoe we gezonde maaltijdmomenten kunnen samenstellen en integreren in ons leven, leren we hoe onze lichaamssamenstelling eruit ziet na een gedetailleerde lichaamssamenstellingsanalyse via een BIA-meting, … . Er is steeds ruimte voor vragen en de groep kan, naargelang de interesse van de groep, eigen thema’s naar voor brengen.

VOOR WIE?
Iedere volwassene die geïnteresseerd is in gezonde voeding- en leefstijl.

WAAR en WANNEER?
De groepssessies gaan door telkens de maandagavond van 19u30-21u in de praktijk in Kortrijk op:
Maandag 15/10
Maandag 22/10
Maandag 05/11
Maandag 19/11
Maandag 03/12

KOSTPRIJS?
€150 per persoon, training inclusief persoonlijke werkmap, receptenbundels, 3 x volledige lichaamssamenstellingsanalyse met een BIA-toestel.
Aangezien er in kleine groep gewerkt wordt is vooraf inschrijven noodzakelijk via lisa@praktijkdesleutelbloem.be of 0494 07 60 17