Anders leren omgaan met pijn

Leven met chronische pijn, zowel fysiek als mentaal, kan zwaar en eenzaam aanvoelen. In deze groepsreeks bieden we een veilige plek om stil te staan bij wat pijn met je doet, en om samen te zoeken naar manieren om ermee om te gaan.
De reeks bestaat uit drie afzonderlijke modules, die je apart kan volgen of combineren naargelang jouw noden en tempo.

In de eerste reeks : Rouw en pijn: leren dragen wat er is staan we stil bij verlies en de verschillende rouwfases die gepaard gaan met leven met aanhoudende pijn. We geven ruimte aan wat moeilijk is, en zoeken samen hoe je hier zachter mee kan omgaan.

De tweede reeks: De relatie met pijn veranderen focust op omgaan met pijnsensaties in het hier en nu. We werken rond angst en spanning, en verkennen hoe je met meer aandacht en mildheid aanwezig kan blijven bij wat je voelt.

In de derde reeks: Waardegericht leven met pijn gaan we aan de slag met waardegericht leven vanuit ACT (Acceptance and Commitment Therapy). We onderzoeken wat voor jou echt belangrijk is, en hoe je, ondanks de pijn, stappen kan zetten richting een waardevol en betekenisvol leven.
Je kan één reeks volgen, of meerdere combineren. Elke stap die je zet, hoe klein ook, telt.

reeks 1 pijn: 14/09, 21/09, 28/09, 5/10, 12/10 van 13u - 14u30
reeks 2 pijn: 26/10, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11 van 13u - 14u30
reeks 3 pijn: 7/12, 14/12, 04/1, 11/01, 18/01 van 13u - 14u30

Wie?

- Vanaf 18 jaar.

Kostprijs?

- 12,5 euro voor 5 sessies 

Waar?

- Praktijk de Sleutelbloem,   Condedreef 12 8500 Kortrijk

Hoe inschrijven?

Via het contactformulier. Vergeet je rijksregisternummer niet te vermelden.