Meer rust in je hoofd: voor mensen met adhd en/of autisme

Voor wie?

Volwassenen (18+) met ADHD en/of ASS die last hebben van stress, overprikkeling en piekeren.

Inhoud
Staat jouw hoofd niet stil, ben je vaak gespannen en weet je niet direct hoe je de rust kan terugvinden? Onrust of stress gaan vaak gepaard met piekeren, lichamelijke klachten en kan van persoon tot persoon verschillen. Daarom leer je in de therapeutische groepssessies jouw onrust kennen en onderzoeken we wat je ermee kan doen.

Overkoepelende doelen

Inzicht krijgen in stress en piekeren bij ADHD/ASS
Leren signalen van stress eerder herkennen
Praktische tools ontwikkelen om piekeren te verminderen
Meer zelfregulatie en mildheid naar jezelf
Vergroten van gevoel van grip en rust

Kostprijs?

12,5 euro voor de 5 sessies in Kortrijk

Waar?

Praktijk de Sleutelbloem,  Condédreef 12 in Kortrijk 

Wanneer?

26 maart 2026 - 09:00 - 10:30
02 april 2026 - 09:00 - 10:30
23 april 2026 - 09:00 - 10:30
07 mei 2026 - 09:00 - 10:30
21 mei 2026 - 09:00 - 10:30

Hoe inschrijven?

Via het contactformulier. Vergeet je rijksregisternummer niet te vermelden.