Omgaan met faalangst

Wat?

- Bezorgen examens, presentaties of opdrachten je veel stress?

- Heb je moeite de studies los te laten en werk je je te pletter?

- Of doe je er alles aan de studies te vermijden en stel je alles uit?

- Speelt je perfectionisme je parten?

- Ga je hierdoor onderpresteren of fysieke klachten ervaren?

- Pieker je vaak over een mogelijke mislukkingen en de gevolgen daarvan?

Herken je elementen van jezelf in bovenstaande beschrijving, dan is deze training iets voor jou! Tijdens 4 sessies wisselen theorie en (ervaringsgerichte) oefeningen elkaar af.

Wat kan je verwachten?

- Inzicht in faalangst verwerven.

- Wat doet stress en angst met ons,  welke impact heeft dit op ons brein en hoe kan je er anders mee omgaan?

- Meer inzicht in wat ons ontspant en welke denkpatronen ons helpen?

- Steun en uitwisseling van en met de medestudenten. Tips over wat voor hen werkt en wat nog moeilijk loopt.

- Een gepersonaliseerd plan om meer gewoontes te installeren om rustig en met zelfvertrouwen je doelen stap voor stap aan te pakken

Waar en voor wie?

-Voor 4/5/6 middelbaar. Sessies gaan door in Groepspraktijk de Sleutelbloem Condedreef 12, Kortrijk

Data?

8 mei
15 mei
22 mei
29 mei

Reeks 1 van 13u15 tot 14u45 
Reeks 2 van 15u tot16u30

Kostprijs

Gratis, in samenwerking met WINGG

!Maximum 6 deelnemers per groep!